बेहतर सांस लेने के लिए क्या पीना चाहिए?

विटामिन ई युक्त खाद्य पदार्थ जैसे जैतून का तेल, मूंगफली, सेब, वनस्पति तेल का सेवन करें। यह अस्थमा के उपचार में मददगार है। विटामिन बी से भरपूर मेवों, अंकुरित अनाज और फलियों का सेवन छाती की जकड़न, खांसी, सांस लेने में तकलीफ की समस्या को दूर करता है।